本特展以寓教於樂方式，將健康與運動概念，透過圖像文字搭配遊戲互動，以增進民眾從事體能活動動機，並將運動融入日常生活中，營造動態生活。
展覽內容包括：親近綠活森林、檢視健康狀況、多元健康體能知識樹林、森林體能冒險王、健康體能大挑戰、居家生活運動等五大區域
1.親近綠活森林，檢視健康狀況：測量血壓、心跳、腰圍及了解自己的BMI。
2.多元健康體能知識樹林：由健康金字塔圖文展示、機械按鈕及翻翻板遊戲，了解身體活動、理想腰圍與標準血壓等健康資訊。
3.森林體能冒險王：模擬健康體能訓練，提供5款健康體能FLASH小遊戲。
4.健康體能大挑戰：由體驗騎腳踏車、健走及平衡伸展運動等，了解熱量消耗、健走速度及柔軟度等體能狀況。
5.居家生活運動：摸彩活動，提供簡易居家運動道具，方便民眾回家持續運動。
主辦單位：行政院衛生署國民健康局
協辦單位：高雄市政府衛生局